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干性皮肤

干性皮肤是一个令人头痛的问题,其最初症状通常是肌肤干燥,后出现鳞屑、瘙痒、皲裂和脱落。其成因有多方面,如:一部分人天生干性肤质,若护理不当,后期会恶化。另一部分人属油性肤质,但也会转变成干性肤质。

身体任何部位都会出现皮肤干燥问题,但集中于手、胳臂和腿部的皮肤——尤其是肘部、膝盖和脚踝处。通常,治疗干性皮肤只需要改变生活方式,以及使用诸如Suu Balm一类的非处方润肤霜搭配持续保湿。若上述方法未带来任何改善,请及时就医。

恶劣的气候条件如曝晒、潮湿和干燥性天气,甚至冬季的寒冷气候、热水和某些化学药品,都会使皮肤干燥。因此,需注意时刻补水,同时在使用任何护肤品或化妆品前,务必阅读产品标签。皮炎和牛皮癣等内科疾病也会导致皮肤干燥。

皮炎是极干性皮肤的医学术语,主要分类如下:

  • 刺激性接触性皮炎
  • 过敏性接触
  • 过敏性接触性皮炎
  • 脂溢性皮炎
  • 特异性皮炎

接触性皮炎是皮肤对所接触的物体产生刺激性反应,从而演变为一种炎症。一般分两种:刺激性接触性皮炎和过敏性接触性皮炎。

刺激性接触性皮炎的病因是皮肤暴露于某种刺激性化学药剂下,比如:漂白剂、香水、清洁剂。

过敏性接触性皮炎是皮肤接触了过敏原,比如:含镍珠宝。

脂溢性皮炎是由于肌肤分泌过多油脂,如一种常见于头皮的红色鳞屑状皮疹。这类皮炎在婴儿中十分普遍。

特异性皮炎,俗称湿疹,是一种慢性皮肤病;患者皮肤干燥,表面呈鳞状,并带有红斑。同样,发病群体多为婴幼儿。

还有其他疾病,如牛皮癣、静脉曲张、二型糖尿病,都会使皮肤变干。

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干性皮肤的风险因素

任何人都可能皮肤干燥!但一些因素会增加患病风险。请注意下列因素:

  • 年龄:老年人群易出现皮肤干燥问题。因为随着年龄的增长,毛孔分泌的油脂——防止皮肤变干的自然屏障——减少,增加了干性皮肤的患病风险。
  • 病历:若家族中有上述皮肤病或其他过敏性疾病(如花粉热或哮喘)的患者,那么罹患湿疹或过敏性接触性皮炎的风险会更高。
  • 季节:秋冬季空气湿度较低,易出现干燥皮肤。夏季,较高的湿度能防止皮肤干燥。但这也并不意味着夏季不需要给皮肤补水。
  • 环境:户外气候只是因素之一;你工作或生活的环境又是一个因素。例如:在一些热带国家,尽管户外湿度很高,但人们长期生活在空调下,异常干燥的室内环境使皮肤严重脱水。同样,在一些气候相对凉爽的地区,冬日里家中供暖设备的使用,造成了不利于皮肤的干燥环境。
  • 洗澡习惯:频繁洗澡或用烫水洗澡会增加干性皮肤的患病几率。硫酸月桂酯钠或月桂醇醚硫酸钠会冲走皮肤中起保湿作用的天然油脂,使用肥皂或含这类成分的香皂洗澡会增加患病风险。

干性皮肤的治疗方法

对于最轻微的病例,患者可自行解决,只需遵循下述两个简单方案:

  • 少接触使皮肤干燥的物体或环境
  • 定期保湿;如果皮肤出现瘙痒,应选择含有止痒成分的润肤霜。

若按照上述方案执行,但两周内还未见效,甚至出现恶化,应及时就医确诊——或许不只是简单的皮肤干燥。

然后医生会根据你的病因和严重程度提出适当的治疗方案。如果你病情严重或是医生觉得确实必要,他们会将你转诊至皮肤科医生或专家处。而简单的皮肤问题,只需改变生活方式并使用Suu Balm之类的非处方止痒润肤霜。

生活方式的补救措施

简要改变日常活动和生活方式,就能预防和缓解皮肤干燥:

  • 切忌用热水洗澡或淋浴,尽量用温水。
  • 每次淋浴时间不宜超过10分钟,淋浴过长会使皮肤失水。
  • 使用保湿型香皂。
  • 避免使用含硫酸月桂酯钠或月桂醇醚硫酸钠成分的沐浴露或沐浴乳,以及肥皂;所有这些都会破坏皮肤表面的天然油脂。
  • 洗澡或淋浴后迅速涂抹止痒型润肤霜,如Suu Balm。
  • 轻拍而不是用力揉搓,用软毛巾将皮肤擦干。
  • 切忌抓挠皮肤上的红斑。一些润肤霜如Suu Balm能使你摆脱瘙痒-抓挠循环;临床实验证明,Suu Balm五分钟内就见效。
  • 若室内过于干燥,请使用加湿器。
  • 保持体内水分充足!多喝水。(至少8杯)
  • 注意选择适合肤质的润肤霜。在使用任何化妆品或护肤品之前,务必仔细阅读标签和成分列表。

干性皮肤的发展趋势

如果你的皮肤并非长期干燥,通常只需简单改变生活方式及使用Suu Balm之类的非处方止痒润肤霜。如果你的皮肤已经发展成严重的干性皮肤,请及时就医。

倘若听之任之,皮炎会继续恶化。长期的皮肤干燥,容易引起瘙痒。事实上,越抓越痒,越痒越抓——这就是众所周知的瘙痒-抓挠恶性循环。长期来看,这会使你的皮肤干燥问题加重,变得更难治疗:抓挠会导致皮肤损伤和感染,需要抗生素治疗;长期来看,抓挠,尤其是抓挠人体可见部位的皮肤,会造成皮肤增厚,损坏皮肤表面,引发多种疾病。

所以尽早采取措施相当重要。早发现早治疗有助于你避免严重的慢性皮肤病,早日恢复,也避免了病情进一步恶化。只有这样,你才能继续享有充实、多彩、有意义的生活,摆脱皮肤干燥瘙痒之困。

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